אנג’לי בבתים

יום כדור הארץ מצויין פעם בשנה ב-22 באפריל מטרתו היא להעלות את המודעות ליכולתו של כל אדם להשפיע באמצעות התנהלות יום-יומית המתחשבת בסביבה, על גורלנו ועל גורל הדורות הבאים, ולהראות כי צריכת משאבים יעילה משפיעה על כל המערכת האקולוגית ועל איכות הסביבה.                           באנג'לי אנחנו תמיד משתדלים לעבוד...

Continue reading

במרחב ההשפעה הרב מימדי של היוגה טמון פוטנציאל אין סופי להקלה, סיוע וטיפול באדם בתקופות ובמצבי חיים שונים ומגוונים. כפילוסופיה יישומית המציעה גישות פסיכו מנטאליות משפרות ומצילות חיים וכמילה נרדפת לשלל טכניקות התנהגותיות וגופניות, מבקשת היוגה לראות את הפרט הייחודי לא רק בימי צעירותו הבריאים...

Continue reading

נועה. בת 36, מתגוררת ברשפון. מלמדת שאדו-יוגה, שיעורים קבוצתיים ופרטניים. בוחנת ומדגישה את התאמת התרגול לצרכים המשתנים במעגלי חייהן של נשים. מטפלת ברפואה איורוודית ובוואטסו. ספר מעורר השראה? אני שואבת השראה מדי יום מספר כזה או אחר – החל מספרי שירה (שאני מאוד אוהבת) ועד ספרי...

Continue reading

אביב קיץ 2018 בסימן מרחבים All journeys have secret destinations of which the traveler is unaware Martin Buber נקודת המפתח של העונה כרגיל שלובה בחיים ובנקודה הקיומית שהזמן פוגש אותי.  הגעגוע לנסיעה למקומות רחוקים, למקומות שהדרך ארוכה ושהקדמה קצת פחות השתלטה עליהם.  חיים שלובים בטבע בעשייה ידנית קרובה...

Continue reading

במהלך ההיריון מתרחשים שינויים פיזיים שונים הנובעים מגדילת העובר, עלייה במשקל הגוף ושינויים הורמונליים. יציבת הגוף מתאימה את עצמה לגדילת הבטן, הקשת המותנית גדלה וייתכנו עומסים וכאבים באזור הגב התחתון והאגן. גדילה החזה מובילה לסגירת הכתפיים פנימה ועלולה להוביל ללחצים באזור הגב העליון והצוואר. ...

Continue reading

לאורך תקופת ההריון מתרחשים במהירות שינויים רבים, הקבוע היחיד הוא השינוי:) זו הזדמנות להבנה חדשה, הקשבה, התעמקות וקבלה של התהליך. תירגול יוגה בהריון מאפשר את המרחב וההקשבה לזמן הזה על ידי התאמת התירגול לשינוי הפיזי, הנשימתי והתודעתי. במימד הפיזי - התירגול מלמד את היחס ההרמוני בין הגוף...

Continue reading

יעל. בת 37, אמא. לסופיה בת 6, ועמנואל בן 7 חודשים, בת זוגתו של אמיר. מלמדת האטה יוגה ברוח השאדו, יוגה לנשים בהריון, דולה ומדריכת הכנה ללידה. ספר מעורר השראה עבורך ? ״שמעתי את אלוהים צוחק״ חפיז. מבחר שירי נשמה של משורר סופי נפלא ומרגש. כל עמוד בספר...

Continue reading

אריקה בת 37 מלמדת אשטנגה יוגה. שעורים פרטיים, סדנאות, נופשי יוגה וקורסי מורים בארץ ובעולם. ספר מעורר השראה עבורך- כוחו של הרגע הזה- אקהרט טולה ציטוט מעורר השראה- "The only Zen you'll find on mountain tops is the Zen you bring up there with you" ;) - Alan watts תנוחה...

Continue reading

שירלי אמא לשלושה ובת זוג לטל.  מלמדת אשטנגה ויניאסה יוגה באלהיוגה בנמל תל אביב, בנוסף  שיעורים פרטיים, קןרסי העמקה, סדנאות יום וסדנאות של מספר ימים. מה מעורר בי השראה? התרגול, ההוראה, התלמידים, השיח שנוצר עימם על המזרון ומחוץ, קריאה, כתיבה. ספר מעורר השראה: הזיות של מטייל בודד/...

Continue reading