בלוג

יום כדור הארץ מצויין פעם בשנה ב-22 באפריל מטרתו היא להעלות את המודעות ליכולתו של כל אדם להשפיע באמצעות התנהלות יום-יומית המתחשבת בסביבה, על גורלנו ועל גורל הדורות הבאים, ולהראות כי צריכת משאבים יעילה משפיעה על כל המערכת האקולוגית ועל איכות הסביבה.                           באנג'לי אנחנו […]

אי שם על שדרות בן צבי מתקיים לו כבר 30 שנה סטודיו להדפסת רשת. הכירו את הסטודיו של יום טוב משולם: בית המלאכה של יום טוב ממוקם בדרום תל אביב, חלל קטן שמכיל עולם ומלואו, ציוד שכבר לא רואים פה בסביבה וידע שהולך ונעלם מארצנו. כבר לא נשארו בארץ כמעט אפשרויות הדפסה בכלל ובפרט לא […]

במרחב ההשפעה הרב מימדי של היוגה טמון פוטנציאל אין סופי להקלה, סיוע וטיפול באדם בתקופות ובמצבי חיים שונים ומגוונים. כפילוסופיה יישומית המציעה גישות פסיכו מנטאליות משפרות ומצילות חיים וכמילה נרדפת לשלל טכניקות התנהגותיות וגופניות, מבקשת היוגה לראות את הפרט הייחודי לא רק בימי צעירותו הבריאים כי אם גם ברגעי קושי ומשבר, השתנות, מחלה, זקנה וטרום מוות. […]

יותם. מלמד אשטנגה יוגה. מעביר שיעורים פרטיים ושיעורי קבוצות באור היוגה בתל אביב ובאיזור השרון. במפגשים אחד על אחד אני משלב עבודה תרפויתית שלמדתי, חקרתי וחוויתי על עצמי במהלך השנים. מקור השראה אני מקבל השראה ממוסיקה, בעיקר נגינה על גיטרה והים. תנוחה אהובה עמידת ידיים. יש משהו בלהיות הפוך שגורם לי להרגיש בבית. אני אוהב את השילוב של […]

נועה. בת 36, מתגוררת ברשפון. מלמדת שאדו-יוגה, שיעורים קבוצתיים ופרטניים. בוחנת ומדגישה את התאמת התרגול לצרכים המשתנים במעגלי חייהן של נשים. מטפלת ברפואה איורוודית ובוואטסו. ספר מעורר השראה? אני שואבת השראה מדי יום מספר כזה או אחר – החל מספרי שירה (שאני מאוד אוהבת) ועד ספרי אנטומיה-פיזיולוגיה. ביניהם אני קוראת די הרבה בסמהיטות, שיש בהן […]

ברפואה סינית מסורתית וברפואה ההודית האיורוודית עונת האביב היא העונה המומלצת לניקויי כבד. זמן נהדר לקחת אחריות על בריאותנו לחזק ולתמוך במערכות המסלקות פסולת גם במקביל לאורח החיים הרגיל, בלי צורך להעלם ולהתנתק ממעגל החיים,לא שזה לא מומלץ אבל לא תמיד אפשרי.  ניקוי אביבי עדין הוא הזדמנות נהדרת בכדי  לתמוך בכבד בכיס המרה תהליך ניקוי […]

אביב קיץ 2018 בסימן מרחבים All journeys have secret destinations of which the traveler is unaware Martin Buber נקודת המפתח של העונה כרגיל שלובה בחיים ובנקודה הקיומית שהזמן פוגש אותי.  הגעגוע לנסיעה למקומות רחוקים, למקומות שהדרך ארוכה ושהקדמה קצת פחות השתלטה עליהם.  חיים שלובים בטבע בעשייה ידנית קרובה למסורת ולתרבות מקומית. הגזרות חופשיות עם תחושה […]

רגע לפני המולת החג, קניות ותאומים, מוזמנת לקרוא את הסיפורים מאחורי האנשים. כל אדם הוא עולם ומלאו וכל עשיה היא שונה ומברכת, הנה דוגמה לכמה מהאורחים שלנו…. קוצ'ינטה ("סריגה במסרגה אחת" בטיגרינית) הוא קולקטיב של נשים אפריקאיות מבקשות מקלט החיות בתל אביב. קוצ'ינטה מייצרת מוצרים סרוגים, כמו סלים, שטיחים ופופים מרהיבים ומארחות בסטודיו שלהן לשיעורי […]

במהלך ההיריון מתרחשים שינויים פיזיים שונים הנובעים מגדילת העובר, עלייה במשקל הגוף ושינויים הורמונליים. יציבת הגוף מתאימה את עצמה לגדילת הבטן, הקשת המותנית גדלה וייתכנו עומסים וכאבים באזור הגב התחתון והאגן. גדילה החזה מובילה לסגירת הכתפיים פנימה ועלולה להוביל ללחצים באזור הגב העליון והצוואר. שרירי הבטן ורצפת האגן מתארכים ונחלשים, כל אזור האגן הופך גמיש, […]

ג'קי  בת 42 מונקובר קנדה. התגוררה בניו יורק שבע שנים לפני שעברה לישראל יחד עם בעלה הישראלי. מלמדת ג'וומוקטי , ויניאסה וין יוגה באלה יוגה, סטודיו נעים וקבוצות פרטיות ושיתופיות.  ספר מעורר השראה עבורך אני מאוד אוהבת לקרוא! אני מקבלת השראה מהיוגה סוטרס של פטנג'לי וחוזרת לקרוא כל פעם את הפרשניות שלהם. הבגוודגיטה, ספרים על בודהיזם, […]

לאורך תקופת ההריון מתרחשים במהירות שינויים רבים, הקבוע היחיד הוא השינוי:) זו הזדמנות להבנה חדשה, הקשבה, התעמקות וקבלה של התהליך. תירגול יוגה בהריון מאפשר את המרחב וההקשבה לזמן הזה על ידי התאמת התירגול לשינוי הפיזי, הנשימתי והתודעתי. במימד הפיזי – התירגול מלמד את היחס ההרמוני בין הגוף לאדמה. על ידי ההתחברות לקרקע, ההשתרשות, הנשימה והחיבור […]