אדי.
אני בן 44 מלמד באלהיוגה,סטודיו נעים,פראנה יוגה ובית חנה.
אני מלמד שעורי פאוור ויניאסה
יש לי סדנת עמידת ידיים שאני מעביר ב-10.2 ואלמד בכנס למורי היוגה שיתקיים במרץ ופסטיבל היוגה הבינלאומי שיתקיים במאי.
ספר מעורר השראה עבורך ? או מה מעורר אצלך השראה?
אני קורא כרגע את הספר : ” Hiring the Heavens ” זה ספר נפלא על יצירת החיים בעזרת היקום.
אחד הספרים האהובים עלי ביותר : ” Way of the Peaceful Warrior” וטבע גם מעורר השראה בשבילי.
תנוחה אהובה?
אני קצת מכור לתנוחות הפוכות. כעת אני אוהב לעשות את תנוחת ” hollow backs”
תנוחה מאתגרת עבורך?
תנוחת גשר מאתגרת אותי מכיוון שזה לא בא לי בטבעי
שעת תרגול שלך ?
בכל שעה אני יכול לקחת רגע לעצמי וזה משתנה מיום ליום לפעמים בבוקר לפעמים בהריים או ערב.
מה הכי משמח אותך בימים אלה ?
להאט את הקצב של הדברים, לקחת רגע לנשום ולהנות מהרגע
www.eddytoyonaga.com
